Reguliere (gedeeltelijk) vergoede zorgtrajecten
Een stap naar meer zelfliefde en innerlijke balans
Bij deze persoonlijke en professionele benadering van groei en herstel staan jouw behoeften centraal. Met praktische opdrachten, waardevolle inzichten en persoonlijke gesprekken ondersteun ik je om opnieuw verbinding te maken met jezelf en je leven in een positief licht te zien. Mijn werkwijze is betrokken, respectvol en gericht op het creëren van een veilige omgeving waarin je je gehoord en begrepen voelt. Dit vormt de basis voor jouw persoonlijke ontwikkeling en welzijn.
De methode
Jouw verhaal, jouw kracht
Ik heb een beproefde methodiek ontwikkeld die volledig is afgestemd op jou. Door jouw levensverhaal als leidraad te nemen, ontdek je de verborgen krachten die in jou schuilen. Met een combinatie van persoonlijke ervaringen en diepgaande kennis van lichaam en psychologie biedt 5 Step Therapy een creatieve aanpak die bestaat uit succesvolle technieken en methoden.
Waarom kiezen voor deze aanpak?
Persoonlijke aandacht: Ik geloof in de kracht van betrokkenheid. Tijdens onze sessies staat jouw unieke situatie centraal.
Effectieve Ondersteuning: mijn voortdurende zoektocht naar nieuwe kennis stelt me in staat om jou de meest effectieve ondersteuning te bieden.
Jouw groei: Samen werken we aan jouw herstel, zodat jij weer kunt gaan stralen en de liefde voor jezelf kunt herontdekken.
Neem vandaag nog de stap!
Voel je je vastgelopen in destructieve patronen of relaties? Wil je eindelijk de hulp die je verdient? Neem contact met mij op! Samen kunnen we de weg naar jouw herstel en groei inslaan. Wacht niet langer en zet vandaag de eerste stap naar een stralender en gelukkiger leven!
Mijn persoonlijke ervaring
Opgroeien in een gezin waar om welke reden dan ook geen ruimte, tijd of mogelijkheid was om gezien, gehoord, gesteund of begeleid te worden op een manier die aansloot bij jouw persoonlijke behoeften, kan verstrekkende gevolgen hebben voor je leven en persoonlijke ontwikkeling. In het volwassen leven kan dit zich uiten in serieuze relatieproblemen, zoals hechtingsproblemen, afhankelijkheidsrelaties, verlatings- of bindingsangst, relatieverslaving en codependency.
Wat doet 5 Step Therapy?
5 Step Therapy biedt diverse online therapieconsulten aan, ondersteund met opdrachten en psycho-educatie. Deze zijn gericht op het herstellen van jouw eigen identiteit, het ontdekken en bewaken van je grenzen en behoeften, en het versterken van je autonomie. We helpen je bouwen aan een krachtigere identiteit, meer zelfbewustzijn, eigenwaarde, zelfacceptatie en eigenliefde.Je kunt kiezen uit verschillende pakketten die volledig zijn afgestemd op jouw persoonlijke wensen.
Resultaat
Werken aan jouw eigen ontwikkeling leidt naar een betere levenskwaliteit en emotioneel welbevinden. Het opruimen van oud zeer en leed is heel effectief. In het hier en nu betekend dat, dat je een gedragsverandering ondergaat en minder gevoelig wordt voor triggers van buitenaf. Wanneer jij veranderd zul je beter in staat zijn om om te gaan met lastige situaties en mensen, die het jou nu lastig maken. Je zult in staat zijn om beter voor jezelf te zorgen en keuzes te maken die beter bij jou passen. Je zult ervaren dat je meer controle over jouw gedachten en emoties zult hebben en de regie over jezelf en jouw leven weer meer zelf in de hand hebt.
Herken jij jezelf in een of meer van deze situaties?
Relatieverslaving
Het voortdurend aangetrokken worden tot destructieve relaties kan een patroon zijn dat moeilijk te doorbreken is. Met mijn begeleiding ontdek je de onderliggende oorzaken van relatieverslaving en leer je gezonde, liefdevolle relaties aan te trekken.
Herstel van pijnlijke liefdesrelaties
Liefdesrelaties kunnen diepe littekens achterlaten wanneer ze eindigen, vooral als ze pijnlijk zijn. Ik begeleid je door het verwerkingsproces en help je opnieuw balans te vinden, zodat je met hernieuwde kracht en zelfliefde verder kunt gaan.
Co-dependentie
Co-dependentie is het verlies van je eigen identiteit binnen een relatie. Ik help je om los te komen van de behoefte om constant voor anderen te zorgen en je te richten op zelfliefde en persoonlijke groei.
Narcistisch misbruik en toxische relaties
Toxische relaties en narcistisch misbruik kunnen je zelfbeeld en zelfvertrouwen beschadigen. Samen werken we aan het herkennen van de patronen, herstellen van de schade, en leren we je grenzen te stellen om weer grip te krijgen op je eigen leven.
Binding-en verlatingsangst
Bindingsangst en verlatingsangst zijn vaak met elkaar verweven en kunnen relaties saboteren. Mijn aanpak helpt je om de oorzaak van deze angsten te begrijpen en te overwinnen, zodat je in staat bent om liefdevolle, stabiele relaties aan te gaan.
problematische jeugd en ouderfamilie relaties
Een moeilijke jeugd of complexe ouder-kindrelaties kunnen diepe emotionele wonden veroorzaken. Ik bied ondersteuning in het begrijpen en verwerken van deze ervaringen, zodat je vrij kunt zijn van het verleden en met meer helderheid naar de toekomst kunt kijken.
